その他
2018/08/30
【乳酸菌で、カラダの中からスキンケア♪】
みなさま、お元気でお過ごしですか？
今年の立秋は8月7日。
暦の上ではこの日を暑さのピークとしますので、「暑中見舞い」から「残暑見舞い」に変わります。
しかし、8月も終わりのいまのこの暑さ。
残暑どころではないですよね（汗）
さて、実際の暑さはさておき、暦の上では既に【秋】と、季節の変わり目です。
この時期はお肌にとっても厳しい時期を迎えます。
特に「酒さ」などの敏感肌をお持ちの女性にとっては、過ごしずらい時期になります。
乾燥などへも注意を払う必要が出てきますが、ヘアメイクの立場からお肌のお手入れを考えると、
洗顔～保湿などと、お肌への直接のケアを考えてしまいます。
そこで今日はいつもとは視点を変えて、外からの対策ではなく、口に入れて身体の内部から影響を与えるものから、
お肌を初めとして、わたしたちの身体のことを少し考えてみたいと思います。
【医食同源】
と言う言葉があります。
これは、病気を治す薬と食べ物とは、本来、根源を同じくするものであるという考え方です。
食事に注意を払うことが病気予防につながる最善策であり、また、
日ごろの食生活も医療に通じるという考え方になります。
わたしは三年前、ひどい肌荒れに悩まされたのですが、原因はついに分からずじまい。
最初は皮膚科医でステロイドを処方されたのですが、赤みが増して、お肌は悲惨な状態に。
その後は医療機関を何件も渡り歩き、ついには漢方のお世話になったのですが、良い結果が得られず（涙
最後に訪ねた皮膚科医で【イオウカンフルローション】を処方してもらったのですが、
これが偶然にもわたしにフィットして、何とか世の中への復帰が叶うことに ♪
それ以降は、クスリには飲む側との相性があるので、アレルギーの予防をするために、食生活に気を付けています。
食卓の中心は野菜になり、油は質の良いもの揃えるなどと気を付けてきましたが、
ビタミンやホルモンなどを意識した、補助的なサプリメントのようなものにも頼る必要が出てきます。
そんなわたしの、マイブームはこちら ♪
【メイフローラウォーター】
＊画像は同社のHPからお借りしました。
愛飲者の友人に勧められて試しに飲み続けたところ、肌の調子が良くなり、お通じにも良い影響が ♥
メイフローラさんのHP（HPはこちらから）に詳しくその効用が載っていますが、メインのポイントは下記の三点です。
☆ 話題の美容成分、天然シリカがたっぷり！
☆ 人気のシールド乳酸菌100億個を配合
☆ 腸内バランを整えるミルクオリゴ菌を配合
これによりおかげさまで、おなかの調子が改善されて、以前と比較すると朝が楽になり、身体が軽くなりました。
さまざまな研究から、腸は身体の中では大事な役割を担っていることが分かってきて、
【腸は第二の脳】
と言われているほどです。
ここ数年、暑さ寒さが特に厳しいですが、これに勝てるのは、ご自分の健康な身体だけですよね。
美容と健康 ♥
ぜひみんなで両立させていきましょう ♪
今日も最後までお読み頂きありがとうございました ♪
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