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2018/08/30

【乳酸菌で、カラダの中からスキンケア♪】

みなさま、お元気でお過ごしですか?

 

今年の立秋は8月7日。

 

暦の上ではこの日を暑さのピークとしますので、「暑中見舞い」から「残暑見舞い」に変わります。

 

しかし、8月も終わりのいまのこの暑さ。

 

残暑どころではないですよね(汗)

 

さて、実際の暑さはさておき、暦の上では既に【秋】と、季節の変わり目です。

 

この時期はお肌にとっても厳しい時期を迎えます。

 

特に「酒さ」などの敏感肌をお持ちの女性にとっては、過ごしずらい時期になります。

 

 

敏感肌を気にするヘアメイクモデル

 

 

乾燥などへも注意を払う必要が出てきますが、ヘアメイクの立場からお肌のお手入れを考えると、

 

洗顔~保湿などと、お肌への直接のケアを考えてしまいます。

 

そこで今日はいつもとは視点を変えて、外からの対策ではなく、口に入れて身体の内部から影響を与えるものから、

 

お肌を初めとして、わたしたちの身体のことを少し考えてみたいと思います。

 

 

おなかに手を当てる女性モデル

 

 

【医食同源】

 

と言う言葉があります。

 

これは、病気を治す薬と食べ物とは、本来、根源を同じくするものであるという考え方です。

 

食事に注意を払うことが病気予防につながる最善策であり、また、

 

日ごろの食生活も医療に通じるという考え方になります。

 

わたしは三年前、ひどい肌荒れに悩まされたのですが、原因はついに分からずじまい。

 

最初は皮膚科医でステロイドを処方されたのですが、赤みが増して、お肌は悲惨な状態に。

 

その後は医療機関を何件も渡り歩き、ついには漢方のお世話になったのですが、良い結果が得られず(涙

 

最後に訪ねた皮膚科医で【イオウカンフルローション】を処方してもらったのですが、

 

これが偶然にもわたしにフィットして、何とか世の中への復帰が叶うことに

 

それ以降は、クスリには飲む側との相性があるので、アレルギーの予防をするために、食生活に気を付けています。

 

 

きゅうりやニンジンピーマンなどの沢山の野菜

 

 

食卓の中心は野菜になり、油は質の良いもの揃えるなどと気を付けてきましたが、

 

ビタミンやホルモンなどを意識した、補助的なサプリメントのようなものにも頼る必要が出てきます。

 

そんなわたしの、マイブームはこちら

 

 

【メイフローラウォーター】

 

メイフローラウオーター

 

*画像は同社のHPからお借りしました。

 

 

愛飲者の友人に勧められて試しに飲み続けたところ、肌の調子が良くなり、お通じにも良い影響が

 

メイフローラさんのHP(HPはこちらから)に詳しくその効用が載っていますが、メインのポイントは下記の三点です。

 

☆ 話題の美容成分、天然シリカがたっぷり!

☆ 人気のシールド乳酸菌100億個を配合

☆ 腸内バランを整えるミルクオリゴ菌を配合

 

これによりおかげさまで、おなかの調子が改善されて、以前と比較すると朝が楽になり、身体が軽くなりました。

 

 

さまざまな研究から、腸は身体の中では大事な役割を担っていることが分かってきて、

 

【腸は第二の脳】

 

と言われているほどです。

 

ここ数年、暑さ寒さが特に厳しいですが、これに勝てるのは、ご自分の健康な身体だけですよね。

 

 

美容と健康 ♥

 

 

ぜひみんなで両立させていきましょう

 

 

健康管理でフィットネスを行う女性モデル

 

 

今日も最後までお読み頂きありがとうございました

 

 

オトナのスキンケアレッスンこちらからどうぞ

 

 

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